有人認為只有睡不好才會有黑眼圈，但也有一些人睡得好，眼睛下有黑眼圈。
什麼壞習慣會導致長黑眼圈？
1、化妝品殘留
不熬夜不一定會長黑眼圈，但是熬夜一定會長！喜歡化妝的女生一般都有眼影，眼線，睫毛。所以卸妝水一定要乾淨，否則留在眼睛周圍的化妝品會讓一些深色的色素化妝品顆粒滲入眼瞼，從而形成黑眼圈。
2、眼周皮膚薄
有些學生女生的眼周皮膚進行比較薄且很脆弱，那麼在洗臉時要注意別太用力哦。在洗臉後最好別用一個毛巾擦臉，會導致患者皮膚組織變薄，只需把臉上的水分印掉或用紙巾輕輕吸掉即可。眼周肌膚薄如果自己洗臉這些方式不恰當，很容易出現導致對於黑眼圈，所以我們無論是洗臉技術還是使用卸妝的時候，都要通過控制好力度。
3、 肝病
肝不好的人臉色也不好，也很容易有黑眼圈。平常情緒受到巨大波動，工作壓力太大也會損傷肝臟。當血液流動不平滑，迴圈減慢，黑色素沉積在皮膚周圍的眼睛，黑眼圈可能形成。所以，肝不是好朋友一定要好好調理，不僅要除黑眼圈去黑眼圈，還要為自己的健康著想哦！
4、月經不調
除了外在因素，內在因素也可能導致黑眼圈。現在很多女性月經不調。如果長時間眼睛周圍有黑眼圈，不熬夜，很可能是月經不調或者痛經造成的。想要緩解這個問題，首先要調整好經期。月經不調的女性要記得少吃冷食！
如何有效去除黑眼圈？
1、枸杞汁做眼膜
做法：選擇教學品質好的枸杞，取適量放在水裏泡軟，把枸杞的汁擠出來，再加一個一點中國蜂蜜，攪拌混合均勻後用化妝棉沾取敷在眼睛上5分鐘左右取下。記得一定要我們堅持自己每天做，最好能夠堅持發展兩個不同星期或以上。不過同時要注意不可避免讓枸杞汁和蜂蜜滴到眼裏。
2、菊花茶茶渣敷眼
剩下的菊花茶也很有用。
3、定期按摩
改善失眠,黑眼圈也可以造成血液流動不良，不時按摩眼睛可以促進局部血液迴圈。方法是將眼霜或按摩膏塗抹在眼部周圍的皮膚上，然後用無名指輕輕按壓眼部周圍的穴位3-5秒鐘。
4、注意飲食
飲食也可以幫助改善黑眼圈。多吃富含維生素A、C、E的食物，如花生、大豆、芝麻等含有大量維生素A的食物，有助於改善黑眼圈。另外，日常飲食中要多注意蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質。雞蛋、雞肉、瘦肉、豆製品都是不錯的選擇。
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